Trainingen

Natuurlijk is trainen voor een beddenrace erg belangrijk. Ga nooit onvoorbereid zomaar mee doen aan een sportief evenement want dat is vragen om blessures.

Bedspecial traint in principe 2x per week gezamenlijk. In goed overleg is soms ook een afwijkende training mogelijk maar in principe wijken we niet af van de reguliere trainingstijden.

Zo ziet (de start van) een trainingsavondje eruit...

Trainings avonden

De trainings avonden zijn maandag en woensdag. De trainingen beginnen elk seizoen zodra de klok een uur naar voren is verschoven. Dit zorgt voor net genoeg licht om nog veilig met een bed over straat te rennen. Naarmate de tijd vordert worden de avonden langer en de trainingen ook. Op deze manier bereidt je jezelf goed voor op de wedstrijden die gaan komen.

De persoon waar je mee traint wisselt per training. Na ongeveer 20 tot 30 minuten rennen wisselen sommige lopers met elkaar om er voor te zorgen dat er niemand achterop raakt en dat lopers die wat minder hard lopen dan andere gekoppeld worden aan lopers die meer snelheid in de benen hebben.

 

Voor meer informatie of aanmelding voor een training, neem contact op met onze voorzitter:

Trainingsavonden

Trainingslocatie

Bedspecial

Tjallewallerweg 4, 1742 MA Schagen

Trainingstijden

Maandag- en woensdagavond (apr-aug)

Starttijden:

  • April: 19.00 uur*
  • Mei/ juni: 19.30 uur*
  • Juli/ Augustus: 19.00 uur*

* Wanneer starttijden precies veranderen wordt in de WhatsApp groep aangegeven.

Eindtijden:

Variabel; meestal tussen 20.00 - 21.00 uur.

Maak ook kennis met het 'Helpersteam'

Trainingsrondjes op Texel

Trainingsrondjes Texel

Trainingsrondje op het prachtige eiland Texel. Mogelijk gemaakt door de goede begeleiding van vele fietsers. Meer dan 50 km verdeeld over een ochtend en middag programma.